Цели
Постигане на равновесие, правилна стойка, да пази баланс (колело, тротинетка, заобикаляне на локви и т. н.);
Усъвършенстване на видове движения (пета-пръсти, ходене в една линия и др.)
Категория умения
Обща моторика
Концентрация
Координация
Чувство за ред
Самостоятелност
Социализация (разбирателство между по-бавните и по-бързите)
Образователен раздел
Ежедневен живот
Необходими материали
Елипса от цветно тиксо/тебешир/боя (широка около 10 см, колкото детски крак);
Цел: да извадим от равновесие тялото: флаг, звънче, чаша с вода, кошница за глава, лъжица с яйце, тежест на връв, книга на глава и др.
Презентация на стъпки
1
1
Покажете как да балансира върху линията с разперени ръце
Насърчете детето да ходи по линията, като стъпва единствено върху очертанията. Ако губи равновесие, може да разпери ръцете си в страни за по-добър баланс.
2
2
Стъпвайте пета пред пръсти
Когато започне да се движи уверено по елипсата, направете задачата малко по-трудна. Детето трябва да се стъпва така, че петата на предния крак да докосва палеца за задния. При нужда, нека разпери встрани ръцете си.
3
3
Увеличавайте трудността, като му подавате предмети, които да балансира
Може да направите упражнението още по-интересно, като предизвикате детето да държи различни предмети, например:
- Знаменце (без да се развява);
- Звънче (целта е да не звъни);
- Чаша с вода (без да разлее);
- Лъжица с яйце/камъче/кестен (който да не падне);
- Тежест на връв (без да се залюлява);
- Кошница/книга на главата.
Вариация
Когато първите трудности при ходенето са преодолени и детето може да пази стабилно равновесие, предложете му все по-трудни за балансиране упражнения – напр. да държи флаг, звънче, чаша с вода, лъжица с орехче, тежест на връв или книга на главата.
Още упражнения
Упражнение “Сплитане на плитка”
Изпънете и 3-те връзки вертикално надолу. След това изтеглете третата хоризонтално (вдясно). От останалите две връзки вземете първата (най-вляво) и я поставете под третата, която вече е настрани.
Упражнение “Откопчаване и закопчаване на копчета”
Демонстрирайте разкопчаването, започвайки от най-горното копче, спазвайки реда отгоре-надолу.
С дясната си ръка хванете копчето с три пръста (палец отпред; показалец и среден отзад).