Цели
Да се научи да обува и събува чорапите си
Категория умения
Самостоятелност
Концентрация
Координация
Обща моторика
Фина моторика
Образователен раздел
Ежедневен живот
Необходими материали
Чорапи, които са малко по-големи или разтегливи (препоръчваме да са с цветни пети)
Презентация на стъпки
Показвайте всяка стъпка на своя крак, успоредно с детето
Застанете заедно с детето един до друг, всеки с чорап в ръце. Демонстрирайте всяка стъпка със своя чорап върху себе си (или на кукла/голяма играчка), така че детето да може да повтаря самостоятелно.
Покажете как да разшири отвора
Подканете детето да вземе първия чорап с двете ръце. Нека да пъхне едновременно и двата палеца на ръцете в дупката на чорапа. Постарайте се палците да са влезли изцяло вътре.
След това издърпайте леко в двете противоположни посоки, за да освободите повече място за крачето.
Обърнете внимание на петата
Пъхнете пръстите на крака в дупката, като плъзгате нагоре, докато стигнете до петата.
Хубаво е да използвате чорапи с пети в различен цвят като визуално указание къде точно трябва да застане петата. Това често е най-трудната част.
Когато е време да влезе и петата, палците се местят зад нея, за да издърпат и да направят повече място.
Издърпайте чорапа върху крака
Когато петата е вече обгърната, издърпате уверено чорапа нагоре от глезена към прасеца, така че да е добре изпънат.
Насърчете детето да повтори същото и с другия чорап
Когато сте готови, насърчете детето да повтори цялото упражнение отначало и да се упражнява колкото пъти желае.
Ако не искате да събува и обува себе си, предложете кукла или плюшена играчка с подходящо голям крак :)
Събуване
По сходен начин на обуването, но действието се извършва наобратно.
Пъхнете палците едновременно отстрани в чорапа.
Избутайте надолу, докато стигнете петата.
Дръпнете плата назад и надолу, за да освободите място за петата.
Когато петата е “излязла”, крачето “помага” на ръцете. То се мести нагоре, а ръцете издърпват надолу, докато и пръстите са навън.
Вариация
За момичетата: когато детето се справя със събуването и обуването на чорапи, може да опитате с чорапогащник.
Още упражнения
Упражнение: Сгъване на дрехи – първи стъпки към самостоятелност
