Как влияе екранното време върху концентрацията? (3-5 г.)

”Родителство с обич и граници” + 30 дни MontiWay Premium

• Родителски грешки и техните решения
• Чеклисти и упражнения за спокойни дни у дома
• Стратегии за граници без наказание и крясъци
• Реални примери от практиката
• Родителска общност с експерти

Книгата + подарък тук

Книгата + подарък тук

Автор:

Николета Станева

„Екранът може да има място в ежедневието, стига да не е „бавачка“ и заместител на игрите, в които детето използва тялото, ръцете и ума си активно.“

Между 3 и 5 години способността на детето да се съсредоточава се задълбочава и става по-устойчива. В този период самоконтролът се развива значително и се поставят важни основи за бъдещата училищна готовност.

Концентрацията в тази възраст не е просто детето „да стои мирно“. Тя включва способността детето да задържи вниманието си, да овладява импулсите си, да довършва започнатото и спокойно да преминава към следващата дейност.

На 3 години вниманието все още е нестабилно, но може да се задълбочи при дейност, която истински увлича детето. На 4 години изпълнителните функции се развиват значително – детето вече по-лесно следва правила и успява да изчаква. На 5 години се оформя по-устойчива способност за саморегулация и довършване на започнатото.

Всички тези умения се изграждат чрез движение, свободна игра, работа с ръце и живо общуване – чрез активно преживяване, а не чрез пасивно възприемане.

1. Темпото на стимулация

Много съвременни анимации сменят кадрите на всеки 1-2 секунди. Нервната система на детето привиква към тази бърза стимулация. След това реалният свят – книга, пъзел, разговор – може да изглежда „бавен“ и недостатъчно интересен.

Изследвания показват, че интензивното, динамично съдържание може временно да понижи способността за самоконтрол и планиране при малките деца. Това невинаги означава трайно увреждане, но алармира, че видът съдържание има значение.

2. Пасивността

Когато гледа, детето получава готов сюжет, готов образ и готов звук.

При свободната игра то трябва да измисли, да комбинира, да поправи, да повтори. Именно повторението и активното участие изграждат дълбока концентрация – основен принцип в Монтесори методиката.

3. Заместител на реални преживявания

Влиянието не идва само от самия екран, а от това какво измества той: движение, игра навън, строене и подреждане, ролеви игри, разговори.

Точно тези дейности развиват вниманието по най-естествен и устойчив начин.

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва пълно избягване на екранно време до 2 години, а в ранната предучилищна възраст – силно ограничено, като по-малко е по-добре. За деца между 3 и 5 години Съветът за електронните медии (СЕМ) допуска постепенно нарастване до около 1 час дневно, разпределен на интервали, а българските здравни изисквания към детските заведения поставят още по-умерени ориентири – до 15 минути, два пъти седмично в институционална среда (но може да се приложи и у дома). Общото послание е: ограничено, внимателно подбрано и по възможност споделено екранно време.

Ако забележите, че детето трудно довършва игра, често сменя дейностите, става превъзбудено след гледане, реагира бурно при изключване на екрана, вероятно нервната система има нужда от повече спокойни и реални преживявания и по-малко стимулация.

• Избирайте бавно и спокойно съдържание (максимум 1 сцена на всеки 3 секунди);
• Разделяйте времето – не дълги сесии наведнъж (напр. 2 х 15 мин./ден);
• Гледайте заедно и разговаряйте;
• След екрана преминавайте към активна дейност – рисуване, апликиране, игра с пластилин, строене с конструктор, движение;
• Осигурете всекидневно време за свободна игра без накъсване.

Особено важно: не използвайте екрана като основен инструмент за успокояване. Саморегулацията се изгражда чрез преживяване и подкрепа за преработване на емоцията, а не чрез постоянно отвличане на вниманието.

Как MontiWay помага: В мобилното приложение, в секция „Умения“, раздел „Концентрация и любознателност“, ще откриете цялостен обучителен план „Концентрирано дете“ с 40 упражнения, подходящи за възрастта 3-5 години. Упражненията са ангажиращи и подобряват концентрацията, като в същото време са достъпен заместител на екранното време у дома. В ежеседмичните предложения ще откриете по 10 конкретни игри, подходящи за вашето дете. Посетете също темата „Екранно време и дигитални навици“ в секция „Общност“, където можете да потърсите отговори на своите въпроси и подкрепа от експерти.