Как влияе екранното време върху двигателните умения на детето (6-7 г.)?

Вашият Монтесори помощник у дома

Образователни игри

Съвети от Експерти

Видео курсове

Обучителни
планове

Родителска общност

Автор:

Николета Станева

„Ясните правила за екранното време запазват възможност за най-важното – ежедневното движение и заниманията с ръце.“

На 6-7 години детето навлиза в нов етап на двигателно развитие. Движенията му стават по-координирани и по-контролирани. То може да участва в игри с правила, да преценява по-точно силата и посоката на движенията си, да поддържа равновесие и да комбинира различни действия в последователност. Фината моторика също се усъвършенства – писането, рисуването, изрязването и работата с дребни елементи изискват прецизност и добра координация между погледа и ръката.

При 6-7-годишните най-честият въпрос не е дали има екран, а дали той не е за сметка на движението. Според насоките на Световната здравна организация за деца от 5 до 17 години е препоръчително всеки ден да има поне 60 минути умерена до интензивна физическа активност – тичане, игри с топка, каране на колело, скачане на въже, активни игри навън. Същевременно се препоръчва да се ограничава продължителното седене, особено пред екран.

Когато детето гледа с наведена глава (напр. телефон в скута), шията и раменете се натоварват повече. Затова е добре екранът да бъде поставен на подходяща височина (напр. на поставка на маса), гърбът да има опора, а ръцете по възможност да са подпрени (а не да висят). Кратките паузи за раздвижване също имат значение – на всеки 10 минути смяна на позата или няколко минути движение (напр. 10 клякания).

Изследванията показват, че силно динамичното и бързо сменящо се съдържание може временно да повиши нивото на възбуда на нервната система и да затрудни саморегулацията непосредствено след гледане. Детето може да изглежда по-неспокойно, движенията му да са по-резки или да му е по-трудно да се върне към дейност, изискваща концентрация и прецизност (писане, четене, работа с дребни елементи).

Важно е да подчертаем, че ефектът зависи от:

• продължителността на гледане;
• темпото и интензивността на съдържанието;
• индивидуалната чувствителност на детето;
• наличието на достатъчно движение през деня.

На 6-7 години фината моторика вече е тясно свързана с училищните умения. Писането например изисква продължително поддържане на правилен захват, контрол на натиска, стабилност на китката и способност за следване на ред и пространство върху листа. В мобилното приложение MontiWay ще намерите учебен план “Как да подготвя ръката за писане” – в раздел “Умения”, секция “Език и грамотност”.

Изследванията показват, че развитието на координацията око-ръка е тясно свързано с активна работа с реални предмети – рязане, сгъване на хартия, конструиране, моделиране, занимания с малки елементи. Тези дейности подпомагат изграждането на прецизен двигателен контрол.

Екранът от своя страна изисква ограничен набор от повтарящи се движения (докосване, плъзгане, натискане). Тези действия не ангажират в същата степен прецизния контрол на пръстите, китката и пространствената преценка, както работата с реални материали. Когато времето за такива дейности намалее, детето има по-малко възможности да упражнява и усъвършенства фината си моторика чрез практика.

На 6-7 години детето вече може да участва в договарянето на правила и да разбира защо са необходими. Затова е полезно екранното време да бъде предварително определено и предвидимо, така че да не измества движението и да не се превръща в основен начин за разтоварване.

Как мобилното приложение MontiWay помага: в раздел „Общност“, секция „Курсове“, ще откриете практичен наръчник „Как да поставя граници?“, който ще ви помогне да създавате правила и да поставяте здравословни граници у дома. В секция „Дискусии“ можете да споделите своите въпроси и предизвикателства, свързани с екранното време и с двигателното развитие на своето дете – подходящи теми са „Екранно време и дигитални навици“ и “Развитие, умения и идеи за занимания“.